SESSIONS INDIVIDUAL O EN GRUP
Les sessions de 55 minuts de durada, són totalment adaptables, qualsevol persona pot beneficiar-se de la pràctica independentment de l'edat, sexe, o patologies físiques; Des de gent gran, dones embarassades, esportistes amateurs o professionals obtenen millores fins i tot amb una sessió per setmana.
Classes amb grups reduïts de 5 persones
T'ensenyem correctament els exercicis. Et corregim. Entrena en un ambient relaxat i agradable. Pots assistir a la classe que vulguis dins de l'horari, pots combinar-te les classes com vulguis.
També classes individuals i duos.
01
Cos i ment
Aconsegueix, a través del Pilates una òptima condició física i mental
02
Complement
Complementa la teva pràctica esportiva i aconsegueix un estat d'equilibri perfecte
03
Equilibri
El pilates com a fil conductor cap a aquest estat de compensació o equilibri